◆ 수입산 뉴질랜드 제스프리 ★그린 키위 ◆ 1박스 (92과내외 10.2kg) 49300원 (후숙해서 먹는과일이에요 후숙후 말랑말랑할때 새콤달콤 맛있어요) > 국산/수입 박스

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◆ 수입산 뉴질랜드 제스프리 ★그린 키위 ◆ 1박스 (92과내외 10.2kg) 49300원 (후숙해서 먹는과일이에요 후숙후 말랑말랑할때 새콤달콤 맛있어요) 요약정보 및 구매

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식이 섬유가 많아 변비에 탁월한
제스프리 뉴질랜드 그린키위










칼로리 부담없이 가뿐하게 즐기는 그린키위!!
제스프리 그린키위는 영양소는 풍부하지만 칼로리는 100g당 61kcal 밖에 안 되어 칼로리 부담없이 즐길 수 있어요~^^
키위에 든 식이섬유는 사과의 3배 수준으로 사과보다 작지만 식이섬유로 꽉 찬 영양덩어리 과일입니다.
키위는 과육보다 껍질 부위에 가용성 식이섬유인 펙틴이 더 많습니다.
키위를 반으로 잘라 껍질 바로 밑 부분까지 최대한 긁어 먹는 게 좋습니다.














그린키위 효능

1.성인병 예방 : 키위는 노화 억제 약으로 불릴 정도로 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 풍부합니다.
딸기나 포도보다도 성인병과 노화의 주범인 유해 산소 흡수 능력이 월등히 높기 때문에 키위를 하루에 
두 개 정도 섭취하면 각종 성인병 예방과 노화 방지에 도움이 됩니다.

2. 변비 예방 : 키위 원산지인 뉴질랜드의 오클랜드 대학 의과대학에서 변비로 고생하는 노인들을 대상으로 
실험한 결과에 의하면 키위가 변비 치료에 효과적이라고 합니다.
그린키위에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비를 예방하고 개선하는데 큰 도움이 되며 
장내 숙변과 독소를 배출해주는 효능이 있습니다.

3. 임산부 건강 : 임산부들은 기형아 예방을 위해 엽산을 섭취합니다. 그린키위에는 엽산이 매우 풍부하게 
함유되어 있어 엽산 보충제 없이 키위로 보충해도 충분하다고 합니다.
임신 중 엽산을 충분히 섭취하면 기형아 출산 위험을 79~84% 줄일 수 있습니다.
또한 엽산의 섭취는 아이가 백혈병에 걸리 확률을 5분의 1로 낮춰주고 임산부의 빈혈을 없애줍니다.

4. 체중 감량 : 키위는 식이 섬유로 꽉 찬 영양덩어리 과일입니다. 키위에 함유된 식이섬유는 
사과의 3배, 바나나의 5배나 풍부하게 함유되어 있습니다.
열량이 낮으면서도 풍부한 식이 섬유로 인해 포만감이 높아 다이어트 음식으로 매우 좋습니다.
일본에서는 키위 다이어트 열풍이 불어 키위 스키너트하는 말이 생겼다고 하는데요.
스킨케어와 다이어트의 합성어로 하루에 키위 1~3개를 섭취하면 피부 미용과 체중 감량 효과를 함께 얻을 수 있습니다.














고르는 법

과육이 너무 무르지 않고 색이 고르며 껍질에 상처가 없는 것을 고르는 것이 좋아요. 
단기간 섭취할 거라면 잘 익은 것을 고르고, 구매 후 며칠 뒤에 섭취할 것이라면 단단한 것을 고르는 것이 좋아요. 
키위는 잘 익을수록 항산화 성분의 농도가 놓아지기 때문에 잘 익은 것을 섭취하는 것이 맛도 좋고 건강에도 좋아요.
키위는 저장성이 좋은 과일이기 때문에 실온에서 보관해도 좋으며, 덜 익은 키위를 조금 더 빨리 익히고 싶다면 
종이 봉투에 사과, 바나나와 함께 넣은 후 실온에 두면 됩니다.














키위 보관법
키위는 저장성이 좋은 과일이기 때문에 실온에서 보관해도 좋으며, 
덜 익은 키위를 조금 더 빨리 익히고 싶다면 
종이 봉투에 사과, 바나나와 함께 넣은 후 실온에 두면 됩니다.





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